#26 Lass den Traum von einem "perfekten" Körper los und lebe deine wahren Träume (Interview mit Lena Loha)

LASS DEN TRAUM VON EINEM PERFEKTEN KÖRPER LOS und LEBE DEINE WAHREN TRÄUME! - glaubst du daran, dass ein "perfekter" Körper dich glücklich machen wird? - versuchst du dir einzureden, dass du deine hunderdste Diät DIESES Mal durchziehen wirst? - fühlst du dich unwohl, wenn du zu Events eingeladen wirst, wo Essen angeboten wird? - versuchst du alles zu kontrollieren und perfekt zu machen? - spürst du irgendwo tief in dir drin, dass es doch mehr vom Leben gibt, als das ständige Kalorienzählen und die Jagd nach einem "perfekten" Körper? Dann höre dir diese Podcast-Folge unbedingt an!  Ich spreche mit der tollen @lena.loha über ganz viele spannende Sachen, darunter z.B. Diäten und Ernährung, Sport und Bewegung, Träume und Mindset, Kontrolle und Perfektionismus, die Wichtigkeit vom Schlaf,  Body Positivity vs. Body Neutrality etc. Und teile gerne mit uns, was du aus diesem Interview für dich mitnehmen konntest. Was hat dich bewegt, inspiriert oder zum Nachdenken gebracht? Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB:  https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram:  https://www.instagram.com/viktoriafilov/ Die wundervolle LENA findest du hier:  https://www.instagram.com/lena.loha/ und auch hier: https://www.instagram.com/recoveredbyplants/ Lenas FB-Gruppe: www.facebook.com/groups/dietrebells Hier findest du die liebe Kathi, die wir mehrmals im Podcast erwähnt haben: https://www.instagram.com/kathi.emmirosa/ Kathis Podcast: https://emmirosa.podigee.io/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir:  https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125 Deine Viktoria FiLov  ❤