#022 Wie du für dich einstehen und persönliche Grenzen setzen kannst

Warum fällt es  vielen Mensch so schwer  "Nein" zu sagen und für sich selbst einzustehen?  In dieser Folge geht es um die Beantwortung dieser Frage und warum es gerade für Eltern so wichtig ist, persönliche Grenzen zu setzen und  auch mal für die eigenen Bedürfnisse einzustehen.  Du erfährst was du tun kannst, um zukünftig deine persönlichen Grenzen zu setzen, für dich einzustehen und nicht mehr "Ja" zu sagen wenn du "Nein" meinst.