Esto aprendí meditando 7 días en silencio parte 2

Hace poco me tomé un retiro personal de siete días, en silencio y desconectado del mundo entero, con el principal objetivo de meditar la mayor cantidad de tiempo posible. La reacción de muchos cuando lo supieron fue decir que no serían capaces o que parecía muy difícil, unos por el silencio, otros por la desconexión. Independientemente de si es difícil o no, lo que sí te puedo decir es que para mí, desde hace años, se volvieron espacios clave para mi evolución, por eso hoy te cuento mis experiencias con este tipo de retiros y porque considero que en esta sociedad moderna son indispensables.