E3 Rompiendo con lo que me lastima y da miedo

Nadie busca pasar por el dolor y lo incómodo sin recibir algo a cambio, es aquí donde nos damos cuenta de que cuando no soltamos algo que nos hace daño es por que tenemos la idea que en otro aspecto esto nos beneficia, pero el miedo como podría beneficiarme te preguntarás.En esta sesión vimos como el miedo puede paralizarte, pero puede usarse como instrumenta para descubrir lo que te lástima y saber que tendrás que pasar por la zona del miedo más no quedarte mucho tiempo allí a mayor tiempo estés en tu zona de aprendizaje menos tiempo estarás en tu zona de miedo y así usaremos el miedo a nuestro favor para impulsarnos y no para paralizarnos.