El club de las 5 de la mañana. Episodio 34.

Primer episodio de la segunda temporada en el que además de darte la bienvenida a la nueva temporada hablamos del libro El club de las 5 de la mañana de Robin Sharma y de la filosofía que este Club comparte: Controla tus mañanas. Impulsa tu vida.  Hablaré de la fórmula del éxito en tres pasos: Rediseña tu modo de pensar Toma mejores decisiones Obtén los mejores resultados. Y del modelo de cración de hábitos en cuatro fases: el detonante, el ritual, la recompensa y la repetición. Te explicaré con detalle la famosa fórmula 20 20 20, que tiene tres fases: movimiento, reflexión y crecimiento y algunas ideas que puedes llevar a la práctica para comenzar a levantarte antes y cambiar tu mañana y tu día. Bienvenidos a todos a la nueva temporada y espero que la disfrutéis. Si te gusta y crees que puede interesarle a otras personas te agradeceré mucho que lo compartas en tus redes sociales o poniendo una reseña y 5 estrellas en iTunes. Si tienes alguna duda o sugerencia, escríbeme a [email protected] o visita mi página web www.hayunaplazaparati.es para ver las notas del episodio y donde podrás descargarte gratis el Kit del Opositor y suscribirte al correo de los lunes. ¡Gracias por estar aquí y por hacer crecer El podcast de Úrsula Campos.