[EHSP 233] Wir sind alle Lebens-Akrobaten
Wenn ich mich auf einen Teil meines Lebens konzentriere, kann ich mich nicht gleichzeitig auch den anderen Teile mit der selben Intensität widmen. Und unser System hat Automatismen entwickelt um Impulse automatisch ausgleichen zu können, so dass wir in unserer Mitte bleiben. Mehr über die faszinierenden Mechanismen unserer Psyche und wie du das für dich in deinem Leben einsetzen kannst, um noch energie-voller deine Hochsensibilität zu leben, hörst du in dieser Episode. Transcript [0:00] Music. [0:05] Ich tue dir auch mehr Energie zu haben. Hast du auch manchmal Angst davor dass Unternehmungen dich völlig erschöpfen und du dich lange davon erholen musst. Würdest du nicht auch gern die Grenze von gut zu zu viel zu viel rechtzeitig erkennen. [0:26] Mein Name ist jean-christophvonoertzen und ich coache Menschen ihr optimales Energieniveau zu finden und mir hochsensibilität auch im Alltag als Geschenk zu sehen. Ich erreiche das nicht mehr mein Online-Coaching sondern auch das Selbstlernkurse in meinem Mitgliederbereich tasp Oase, sowie durch die Informationen die ich in diesem Podcast mit dem Titel einfachhochsensibel gerne kostenlos an Dich weitergeben. [0:55] Schön dass du heute hier mit dabei bist, lass uns am besten gleich anfangen ich freue mich wieder sehr, dass du gerade heute bei dieser wichtigen Episode eingeschaltet hast dass du dir vielleicht sogar die Zeit nimmst sie mit zu Ende zuhören, derzeit konzentriere ich mich stark auf die Veränderungen in meinem Lebensumfeld in meiner Lebensweise, dich mit meiner wundervollen Frau Anja gerade plane, und da ist mir aufgefallen dass ich mir im Moment sehr wenig Zeit nehme um wirklich Sport zu betreiben oder mal raus in die Natur zu gehen, und dabei weiß ich doch dass gerade die Natur eine der größten Kraftquellen für mich ist ich habe mir das schon ganz oft bewusst gemacht und sogar aufgeschrieben und so weiter, was habe ich mich gefragt warum das so ist und mich hat eine Übung aus einem Workshop erinnert an der ich mal an dem ich mal teilgenommen habe, das sollten wir einfach mal auf einem Bein stehen, bitte die Milch head hast je nachdem wohl diesen Podcast gerade hörst macht er gerne mal mit stell dich einfach mal auf ein Bein wenn ich schon die ganze Übung. [2:18] Und hast dich auf ein Bein gestellt. Hast du dabei vielleicht sogar die Arme hoch genommen so ein kleines Stück vielleicht das ist so ein Automatismus unseres Körpers um das Gleichgewicht leichter halten zu können. Hast du das bewusst bemerkt wahrscheinlich nicht denn du hast ja. Ich wahrscheinlich in diesem Moment drauf konzentriert auf einem Bein zu stehen also deine Aufmerksamkeit auch auf dein Bein oder einen Punkt in der Entfernung oder irgendwas anderes gerichtet. Ich finde es ist ein super Bild dass ich auch auf das Leben auf unser geistiges System auf unsere Psyche übertragen lässt. Wenn ich mich auf einen Teil meines Lebens konzentriere. Kann ich mich nicht gleichzeitig auch den anderen Teilen mit derselben Intensität Witten. [3:19] Und unser System hat Automatismen entwickelt um Impulse automatisch ausgleichen zu können, so dass wir in unserer Mitte bleiben. [3:32] Und auch das kennst du sicher man kann nicht beliebig lange auf einem Bein stehen bleiben, wer sehr trainiert ist kann es vielleicht länger oder wer muss mal vielleicht nur ein Bein hat kann es wahrscheinlich auch sehr lange, grundsätzlich ist unser System unser ganzer Körper dafür konstruiert wenn du so willst von der Natur, dass unsere Gewicht sich auf zwei Beine auf zwei Füße verteilt wenn wir also zu lange auf einem Bein stehen bleiben fallen wir um. Wir können ja Ausgleichsbewegungen die wir so machen dann nicht mehr ausreichend ausführen.