[EHSP 231] Die Anerkennung von Zyklen und Phasen
Wenn wir anerkennen, dass das Leben aus Zyklen und Phasen besteht, können wir viel entspannter sein und aus dem Perfektionsdrang aussteigen. Und gleichzeitig können wir uns selbst immer weiter verbessern. Das sind keine Gegensätze sondern zwei Seiten ein und der selben Medaille! Transcript [0:00] Music. [0:05] Tu dir auch mehr Energie zu haben. Hast du auch manchmal Angst davor dass Unternehmungen dich völlig erschöpfen und du dich lange davon erholen muss. [0:17] Würdest du nicht auch gern die Grenze von gut zu zu viel zu viel rechtzeitig erkennen. [0:26] Mein Name ist jean-christophvonoertzen und ich coache Menschen ihr optimales Energieniveau zu finden und mir hochsensibilität auch im Alltag als Geschenk zu sehen. Ich erreiche das nicht mehr mein Online-Coaching sondern auch das Selbstlernkurse in meinem Mitgliederbereich der EHSP Oase, sowie durch die Informationen die ich in diesem Podcast mit dem Titel einfach-hochsensibel gerne kostenlos an Dich weitergeben. [0:55] Schön dass du heute hier mit dabei bist, lass uns am besten gleich anfangen ich finde es ganz wundervoll dass du hier heute zuhörst denn heute geht es um ein sehr grundlegendes Thema. Wenn wir anerkennen dass das Leben aus Zyklen und Phasen besteht können wir viel entspannter sein und aus dem perfektions dran aussteigen. [1:24] Und gleichzeitig können wir uns selbst immer weiter verbessern. Das sind keine Gegensätze sondern zwei Seiten ein und derselben Medaille. Wenn du schon meine Newsletter bekommst hast du in der letzten E-Mail schon ein wenig von mir dazu gelesen, ich verändere derzeit einiges in meinem Leben ich habe eine neue berufliche Herausforderung angenommen die mir viel Freude macht. Doch die Veränderung alleine kostet natürlich auch schon Kraft und veränderten einfach meinen gewohnten Tagesablauf zusätzlich habe ich eine, schon lange geführte Nebentätigkeit Dich jetzt natürlich gekündigt habe. Doch natürlich habe ich ja auch Fristen und den Anspruch an mich selbst diese Arbeit positiv zu Ende zu bringen, alles in allem habe ich Moment also ziemlich viel Impulse und weniger Zeit um mich auf mich zu konzentrieren. Pause zu machen und zwischendurch auch mal Kraft zu schöpfen, inzwischen habe ich aber so viel Wissen so viele kleine hilfreiche Rituale und Routinen aufgebaut dass ich damit fühlt ganz gut klar komme. [2:47] Doch warum erzähle ich dir das alles hier, weil ich dadurch erkannt habe wie wichtig es ist Zyklen und Rhythmen anzuerkennen. Und diese Erkenntnis möchte ich heute gerne mit Dir teilen denn ich halte sie für Abschluss fundamental. Alles besteht aus Zyklen und Rhythmen das weißt du sicher schon, es geht beim Zyklus aus Geburt Leben Tod der uns auf dieser Welt überall begleitet schon los. Findet sich auch wieder in den Jahreszeiten Frühling Sommer Herbst und Winter aber auch in den Lebensphasen Jugend erwachsen sein Alter, alle Phasen sind durch bestimmte Merkmale gekennzeichnet, und jede für sich auch absolut wertvoll. [3:51] Wäre immer Frühling das würden wir in einem Dschungel leben weil alles hat nur sprießen würde würde jeden Tag die Sonne scheinen, dann würden wir auf einem Wüstenplaneten Leben weil die Erde austrocknen würde, also auch die Phasen die uns im ersten Moment vielleicht nicht als schön oder angenehm erscheinen, haben eine ganz wichtige Funktion. Alle Phasen sind durch bestimmte Merkmale gekennzeichnet zwei Stühle im Körper eines jungen Menschen ist grundsätzlich eher dazu geeignet sportliche Leistungen zu erbringen als der eines alten Menschen. Gleichzeitig geht die Entwicklung ja immer weiter nicht nur technologisch und medizinisch soll auch gesellschaftlich. Was früher vielleicht moralisch undenkbar gewesen wäre ich heute ganz normal,