[EHSP 230] Schonhaltung und Wachstumsschmerzen
Wir nehmen nicht nur körperlich eine Schonhaltung ein, wenn Schmerzen haben. Auch geistig. Und wenn wir diese Schonhaltung aufgeben, weil wir z.B. ein Thema anschauen, fühlt es sich erstmal komisch oder sogar verspannt an. Vielleicht empfinden wir sogar Schmerzen durch das vermeintliche Ungleichgewicht, weil man sich schon so an die Schonhaltung gewöhnt hat. Transcript [0:00] Music. [0:05] Ich tue dir auch mehr Energie zu haben. Hast du auch manchmal Angst davor dass Unternehmungen dich völlig erschöpfen und du dich lange davon erholen muss. Würdest du nicht auch gern die Grenze von gut zu zu viel zu viel rechtzeitig erkennen. [0:26] Mein Name ist jean-christophvonoertzen und ich coache Menschen ihr optimales Energieniveau zu finden und mir hochsensibilität auch im Alltag als Geschenk zu sehen. Ich erreiche das nicht mehr mein Online-Coaching sondern auch das Selbstlernkurse in meinem Mitgliederbereich tasp Oase, sowie durch die Informationen die ich in diesem Podcast mit dem Titel einfach-hochsensibel gerne kostenlos an Dich weitergeben. Schön dass du heute hier mit dabei bist lass uns am besten gleich anfangen es ist mir eine ganz besondere Freude dass du hier gerade zuhörst wunderbar. Vor einiger Zeit hatte ich ihm ganz schönes Problem mit meiner Schulter, wie viele Menschen die viel vielleicht auch zu viel am Computer arbeiten und doch eine spezielle, ungünstige Sportübung habe ich eine sogenannte Impingement-Syndrom in der Schulter bekommen. Natürlich bin ich nicht sofort zum Arzt oder Physio sondern hab gedacht das geht schon wieder von alleine weg, gings aber nicht im Gegenteil ich wurde es immer schlimmer und. [1:52] Ich hatte mir für manche Dinge dann schon eine richtige schonhaltung angewöhnt so sehr dass ich sogar meine Frau darauf angesprochen hat warum ich z.b. so komisch nach einer Flasche greife, wie war das gar nicht so aufgefallen sind sie sagte das einmal so, und habe mich damit eigentlich erst darauf aufmerksam gemacht dass ich mir das in der schonhaltung angewöhnt habe. Denn mit dieser schonhaltung ging manche Sachen plötzlich wieder auch ganz gut, manche Sachen aber auch überhaupt nicht z.b. es Bogenschießen, das waren so unerträgliche Schmerzen dass sie vielleicht ein manchmal auch zwei Pfeile schießen konnte und dann muss ich aufhören was aber zu sehr weh tat und du weißt vielleicht schon, das ja das Bogenschießen für mich was total wichtiges ist. [2:50] Ich habe dann eine Zeitlang sogar ganz aufhören müssen mit dem Bogenschießen. Und das eigentlich nur weil ich mir nicht die Zeit nehmen wollte mich darum zu kümmern und, diese schonhaltung ist im Alltag auch irgendwo erträglich gemacht hat damit umzugehen. Warum erzähle ich dir das heute alles hier in diesem Podcast. Weil ich beobachte dass wir auch geistig auf deine Art schonhaltung einnehmen bestimmte Punkte in unserem Leben laufen vielleicht nicht rund, ist nicht optimal manchmal kostet kostenlos unsere Probleme sogar die Dinge die uns besonders wichtig sind. Und doch verändern wir nichts warum lassen wir das zu warum suchen wir uns nicht einfach Hilfe und gehen die Probleme an. [3:57] Weil wir eine geistige schonhaltung eingenommen haben die das Leben erträglich macht, das ist ja im Grunde auch ein ganz sinnvoller Schutzmechanismus damit wir Probleme und Herausforderungen dann angehen können wenn es soweit ist. [4:19] Damit wir nicht überfordert werden von den Themen wenn wir sie alle sofort angehen müssten aber dafür eigentlich noch gar keine Raum keine Zeitung keine Energie da wäre. Also Eichenseher sinnvoller Schutz Mädchens. Und gleichzeitig für die schonhaltung dazu dass wir irgendwann aussehen wie einem windgepeitschte Bonsai. Ein Baum den das Leben gezeichnet hat krumm und schief.