[EHSP 220] Getrennte Betten als HSP

Getrennte Betten in einer Partnerschaft. Für viele hochsensible Menschen ist das eine tiefgreifende Frage. In dieser Episode habe ich dir einige Informationen dazu zusammengestellt und vielleicht ist ja auch der ein oder andere Impuls für dich dabei, wenn auch dich dieses Thema beschäftigt. Links * Chronotypen * [EHSP 025] Von Eulen und Lerchen – Chronotypen und Hochsensibilität * [EHSP 217] Wenn der Schlaf nicht kommen will * [EHSP 216] Mehr Schlaf als hochsensibler Mensch * Professor Dr. Kneginja Richter von der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie Nürnberg * Thomas Pollmächer, Chefarzt am Zentrum für psychische Gesundheit am Klinikum Ingolstadt * Schlafforscher Jürgen Zulley * Autorin Julia Malz   Transcript [0:00] Music. [0:05] Tut ihr auch mehr Energie zu haben. Hast du auch manchmal Angst davor dass Unternehmungen dich völlig erschöpfen und du dich lange davon erholen musst. Würdest du nicht auch gern die Grenze von gut zu zu viel zuviel rechtzeitig erkennen. [0:26] Mein Name ist jean-christophvonoertzen und ich coache Menschen ihr optimales Energieniveau zu finden und mir hochsensibilität auch im Alltag als Geschenk zu sehen. Ich erreiche das nicht mehr mein Online-Coaching sondern auch das Selbstlernkurse in meinem Mitgliederbereich tasp Oase, sowie durch die Informationen die ich in diesem Podcast mit dem Titel einfach-hochsensibel gerne kostenlos an Dich weitergeben. Schön dass du heute hier mit dabei bist, lass uns am besten gleich anfangen ich bin wirklich sehr dankbar so tolle zuhöre wie dich zu haben das wirklich mal ganz besonders an den wundervollen, und echten in einflussreichen Rückmeldungen zu den Episoden die ich bekomme besonders per E-Mail, Swiss auch diese Episode heute sprich gar nicht von mir geplant gewesen ist ein Themenschwerpunkt sie ist erst auf ihn aufgrund, ebenso eine Rückmeldung von der ganz tollen höheren entstanden die wirklich unglaublich viele Impulse umsetzt die ich hier weitergebe, vielen Dank für dein Vertrauen ich glaube du weißt jetzt gerade wäre mir jetzt gerade gemeint ist, bei dieser Rückmeldung ging es um Schlaf und partnerschaft. [1:55] Paare in den mindestens einer hochsensibel ist stellen sich früher oder später einmal die Frage ob getrennte Schlafzimmer besser oder schlechter sind und die Antworten darauf sind sicher so vielfältig wie die Menschen selbst. Das stellt uns nämlich häufig vor innere Konflikte dann wir fragen uns dann ja welche Rolle spielten dieses gemeinsame Einschlafen schlafen, für die Qualität der Beziehung ist es nicht im Zeichen von Liebe auch im gleichen Bett zu schlafen. Wenn du dir diese Frage auch schon gestellt hast ohne sie dir vielleicht irgendwann mal stellen willst bekommst du jetzt in diese Episode ganz kompakt sehr viele Informationen dazu, damit du diese vielleicht hat dieses heikle Thema gut für dich angehen kannst. [2:54] Ja partnerschaft und schlaf was ich dazu. Gefunden habe ist dass Paare die einen ähnlichen Kronen Typus...