[EHSP 209] Wer kennt dich besser als du selbst

Bevor man ein komplexes Problem dauerhaft lösen kann, muss man selbst zu einem Experten für das Problem und die damit verbundenen Zusammenhänge werden. Jeder muss für seine (!) Probleme ein Experte werden. Denn auch wenn wir uns alle recht ähnlich sind im Bezug auf unsere Hochsensibilität, so unterscheiden sich unsere Probleme doch sehr häufig, aufgrund unserer unterschiedlichen Biografien.     Transcript [0:00] Music. [0:05] Tu dir auch mehr Energie zu haben. Hast du auch manchmal Angst davor dass Unternehmungen dich völlig erschöpfen und du dich lange davon erholen musst. Würdest du nicht auch gern die Grenze von gut zu zu viel zu viel rechtzeitig erkennen. [0:26] Mein Name ist Jean-Christoph von Oertzen und ich coache Menschen ihr optimales Energieniveau zu finden und mir hochsensibilität auch im Alltag als Geschenk zu sehen. Ich erreiche das nicht mehr mein Online-Coaching sondern auch das Selbstlernkurse in meinem Mitgliederbereich tasp Oase, sowie durch die Informationen die ich in diesem Podcast mit dem Titel einfachhochsensibel gerne kostenlos an Dich weitergeben. Schön dass du heute hier mit dabei bist lass uns am besten gleich anfangen es freut mich wirklich sehr dass Du heute auch bei dieser Folge wieder eingeschalten hast. [1:11] Als ich angefangen habe mit dem Thema persönlichkeitsentwicklung mich zu beschäftigen weil sie erstmal zu dem Coach gegangen bin, da hatte ich als Klient den Wunsch bis in die Vorstellung einfach ein paar Ratschläge zu bekommen die funktionieren und gut es ist, und wenn mich heute mein Vater anruft und ein Problem mit seinem Drucker hat. Dann vielleicht ja auch nicht erst Informatik studieren oder Maschinenbau sondern möchte eine Lösung er möchte dass ich ihm helfe, von Micha zu habe ich lange selber auch gedacht nur. Immer die Bereich mag das funktionieren doch unsere Psyche und unsere Persönlichkeit, ist aber allein schon aufgrund unserer völlig unterschiedliche Biografien Umwelten komplexer als die meisten technischen Probleme die ich mir die ich bisher meinem Leben kennengelernt habe. [2:14] Da glaube ich auch dass uns niemand den richtigen Weg eine Musterlösung geben kann, wir müssen alles selbst zu einem Experten für uns selbst werden. [2:29] Und. Ich dachte immer ich kenne mich ich bin schon Experte für mich selber ich dachte immer ich weiß genau wo meine Herausforderungen im Leben herkommen. Und eigentlich hat es erst angefangen. [2:53] Als ich angefangen habe mich mit mir selbst zu beschäftigen meine Handlungsweisen auch mal zu hinterfragen und immer mehr über dieses Thema hochsensibilität auch kognitiv auch analytisch zu lernen und zu verstehen, das ist ja ganz neue Baustellen aber auch ganz neue Wege entdeckt habe. Und darüber möchte ich heute ein bisschen mit dir sprechen ich glaube jeder muss für seine eigenen Probleme und Herausforderungen im Leben ein Experte werden. Heute bekommst du ein paar Ideen paar Impulse welche Voraussetzungen. Was die Voraussetzungen überhaupt sind um ein Experte für deine Themen zu werden. [3:44] Bevor man ein komplexes Problem dauerhaft lösen kann. Muss man selbst zu einem Experten für das Problem und die damit verbanden verbundenen Zusammenhänge werden. Was ist eine ich finde extrem spannende Idee. [4:06] Die auf einem sehr alten Prinzip beruht wie wir lernen als Menschen und das weiß die Hirnforschung heute man nennt es auch den Hermaneutischer Zirkel, das heißt zunächst verstehen wir erst einzelne Bruchstücke über ein Thema, z.b. als ich angefangen habe mich mit dem Thema hochsensibilität zu beschäftigen habe ich erst am Anfang verstanden ok es hat irgendwas mit der Empfindsamkeit zu tun es gibt da eine Forscherin die hat es untersucht und hat festgestellt dass es so vielen Menschen so geht dass die ...