[EHSP 205] Aufmerksamkeit nach innen richten

Diese Episode knüpft an die Episode 204 an. Darin hast du ja bereits erfahren, dass wir mit unserem Willen entscheiden können, welchen Sinneseindruck wir in unser Bewusstsein lassen und welchen nicht. Ich habe habe mich schon oft gefragt, warum ich nicht immer diesen Willen habe. Was braucht es, um diesen Willen zu haben. Vielleicht geht es dir ja auch so?   „Das menschliche Wesen ist ein sich selbst korrigierender, selbstheilender Organismus. Wir müssen nur die richtigen Bedingungen schaffen und unsere Aufmerksamkeit eine Weile auf uns selbst richten anstatt immer nur auf die anderen.“ – Elaine Aron     Transcript [0:00] Music. [0:05] Hast du dir auch mehr Energie zu haben. Hast du auch manchmal Angst davor dass Unternehmungen dich völlig erschöpfen und du dich lange davon erholen musst. Würdest du nicht auch gern die Grenze von gut zu zu viel zu viel rechtzeitig erkennen. Mein Name ist Jean-Christoph von Oertzen und ich coache Menschen Ihr optimales Energieniveau zu finden und mir hochsensibilität auch im Alltag als Geschenk zu sehen. Ich erreiche das nicht mehr mein Online-Coaching sondern auch das Selbstlernkurse in meinem Mitgliederbereich tasp Oase, sowie durch die Informationen die ich in diesem Podcast mit dem Titel einfach-hochsensibel gerne kostenlos an Dich weitergeben. Schön dass du heute hier mit dabei bist lass uns am besten gleich anfangen ich freue mich sehr dass du auch diese Episode das Podcast wieder heruntergeladen hast. [1:11] Diese Episode heute knüpft an die Episode 204 also die letzte Episode an den darin hast du ja bereits erfahren dass wir mit unserem Willen entscheiden können, welchen Sinneseindruck will Unterbewusstsein lassen und welchen nicht. Und ich habe auch schon gesagt dass das bei vielen hochsensible Menschen oft anders ist dass wir andere Erfahrungen im Alter haben und ich habe mich auch schon oft gefragt, warum ich nicht immer diesen Willen habe bestimmte Sinneseindrücke nicht in meinem Bewusstsein zu lassen. Und auch was es braucht um den Willen zu haben und vielleicht geht’s dir ja auch so, ich bin sicher am Ende dieser Episode haben wir dazu ein weiteres Puzzleteil gemeinsam gefunden und wenn du magst, und sogar eine Trainingsmöglichkeit um uns noch besser vor Überforderung zu schützen. [2:18] Elaine Aron, du kennst sie sicher die amerikanische Psychologin die zum ersten Mal das Phänomen hochsensibilität beschrieben hat hat einmal gesagt das menschliche Wesen, ist ein sich selbst korrigierender selbstheilender Organismus wir müssen nur die richtigen Bedingungen schaffen, und unsere Aufmerksamkeit eine Weile auf uns selbst richten anstatt immer nur auf die anderen. Ich finde das ein unglaublich spannendes zitat. Weil hier verschiedene Aspekte drin sind die mich ansprechen zum einen dass sie sagt das menschliche Wesen ist ein sich selbst korrigierender selbstheilender Organismus. Und. [3:21] Ein bisschen trifft das ja auch schon mit viel das trifft ja mit vielen schon zusammen. Was du hier in den Podcast vielleicht schon gehört hast, wie Menschen Streben nach Wachstum Bestreben danach uns selbst weiterzuentwickeln auf der Maslowschen Bedürfnispyramide ist Selbstverwirklichung die Spitze. Und der Weg dahin auf dem korrigieren wir uns oft immer wieder selber, Versuch und Irrtum ist wahrscheinlich die effizienteste Lernmethode die wir zur Verfügung haben. Aber auch der Respekt selbstheilend, es gibt wirklich viele Menschen die wirklich schlimme Dinge in ihrem Leben erlebt haben. Und doch sind die allermeisten davon in der Lage zu leben zu überleben und. Das finde ich oftmals unglaublich faszinierend und bewundernswert und ihrer Meinung nach müssen wir nur die richtigen Bedingungen schaffen, damit unser Organismus,