[EHSP 201] Was Energie mit Hochsensibilität zu tun hat

Lass uns in dieser Episode zunächst definieren, was hier im Podcast gemeint ist, wenn ich von „Energie“ spreche. Denn dieses Wort scheint mir mindestens genau so missverständlich wie das Wort „Hochsensibilität“. Was meinst du?   Transcript [0:00] Music. [0:07] Mehr Energie zu haben hast du auch manchmal Angst davor dass Unternehmungen dich völlig erschöpfen und du dich lange davon erholen musst. Würdest du nicht auch gern die Grenze von gut zu zu viel zu viel rechtzeitig erkennen. Mein Name ist Jean-Christoph von Oertzen und ich coache Menschen Ihr optimales Energieniveau zu finden und mir hochsensibilität auch im Alltag als Geschenk zu sehen. Ich erreiche das nicht mehr mein Online-Coaching sondern auch das Selbstlernkurse in meinem Mitgliederbereich tasp Oase, sowie durch die Informationen die ich in diesem Podcast mit dem Titel einfach hochsensibel gerne kostenlos an Dich weitergeben. Schön dass du heute hier mit dabei bist lass uns am besten gleich an. [0:59] Music. [1:04] Super dass du auch diesen Podcast nutzt um mehr über das Thema Energie und hochsensibilität zu erfahren. Ich persönlich finde die Begriffe Energie eigentlich recht verwirrend, vielleicht ging es dir auch schon so dass du dich mal gefragt hast was heißt das eigentlich wenn wir über Energie reden niemand hat viel Energie oder jemand hat wenig Energie, was geht uns da eigentlich aus wenn wir uns am Ende eines eindrucksvollen Tages manchmal wie ausgelaugt fühlen, was ist das für eine Energie. [1:40] Vielleicht kennst du auch verschiedene Beispiele für Energie fährst du da sofort was im Kopf manche manchmal denken wir ja bei mir an energievolle Menschen denken. An Menschen die wir vielleicht von YouTube kennen. Wenn ich jetzt die ganze Zeit voll hektisch reden würde und dann schnell und zackig und dann könnte man denken ich hätte ja super viel Energie. [2:05] Ich glaube das hat eigentlich damit überhaupt nichts zu tun und auch wenn ich bewusst manchmal etwas langsamer sprechen hat es nichts damit zu tun ob ich weniger oder mehr Energie habe, Ziele der heutigen Episode für mir ist es, dass wir am Ende ein gemeinsames Verständnis haben was mit diesem Begriff Energie gemeint ist wenn du dir auch die folgenden Episoden anhörst dass wir da ein gemeinsames Verständnis haben und dann, bis ich glaube ich muss ganz wichtig wenn man solch eine Begriffe definiert wir sehen uns ja nimm Timo hochsensibilität, also ich habe am Anfang als ich hochsensibilität gehört habe, das ja völlig falsch verstanden ich dachte er das hätte irgendwas mit Überempfindlichkeit oder Mimose oder irgend sowas zu tun oder nicht leistungsfähig, bis ich dann eben die Definition verstanden habe oder mehr angeschaut habe und dann war mir klar das hat damit gar nichts zu tun, ein bisschen ist es auch so bei dem Thema Energie wir reden darüber wir haben unsere auszutricksen Assoziationen dazu und doch hilft es wenn wir uns ein gemeinsames Verständnis schaffen wenn wir einmal klären sozusagen welche Definition benutzen, um Missverständnisse in den folgenden Episoden auszuschließen. [3:28] In meinem Verständnis ist Energie diese Energie wird die wir sprechen. Ein Synonym für Lebensenergie. In der Zeit in der ich jetzt keine Podcast aufgenommen habe. Da durfte ich unserer unseren Kater ans Ende seiner Reise mit begleiten. Und ich fand es sehr eindrücklich. Wie so zu sehen wie diese Lebensenergie zum Ende hin immer mehr nachgelassen hat. Also wie ich jede Bewegung für ihn. Immer anstrengender wurde und er sich dann auch nicht mehr so aufraffen konnte. Manche Dinge einfach zu tun. [4:42] Bisschen zum Schluss oder dann ebend eingeschlafen ist wo die Energie dann zu Ende war. Und an diesem drastischen Beispiel.