[EHSP 060] Schluss mit den Energieräubern: Abgrenzung für hochsensible Menschen

Energieräuber nähren sich durch unsere Energie. Und hochsensible Menschen sind leider oft leichte Beute. Heute erfährst du warum und natürlich auch was du sofort dagegen tun kannst.       Shownotes zur Episode Schluss mit den Energieräubern: Abgrenzung für hochsensible Menschen „Der liebende Narzisst“ von Oliver Domröse [EHSP 059] Warum wir als HSP einfach mehr Energie benötigen und was du für mehr Entscheidungskraft tun kannst [EHSP 004] Ausrede Hochsensibilität   Abschrift zur Episode Schluss mit den Energieräubern: Abgrenzung für hochsensible Menschen 00:01 Ja, super, dass du dabei bist. Und die Energiemanagement Challenge ist jetzt gerade in vollem Gange, wenn diese Episode ausgestrahlt wird und daher möchte ich heute auch dieses Thema Energiemanagement abschließen mit einem ganz, ganz wichtigen Thema, dass ich glaube so ziemlich jeden hochsensible Menschen schon mal, ja, beschäftigt hat.  Und zwar geht es um das Thema Abgrenzung und Energieräuber. Das ist natürlich ein super komplexes Thema und ja, vielleicht mache ich auch noch mal ein paar mehr Episoden dazu. Heute soll es nur mal um das Thema Energieräuber geben oder Energie-Vampire oder Energiediebe oder wie auch immer man dazu sagen möchte. Es geht auch nicht dabei um Narzissmus. Wenn dich das Thema Narzissmus interessiert, möchte ich dir das Buch von meinem Kollegen Oliver Domröse empfehlen. Der hat es gerade rausgebracht, ein eBook dazu. Verlinke ich dir gerne in den Shownotes.  Heute geht es darum, um das Gefühl, dass andere Menschen einem die Energie absaugen, abzapfen, einem Energie rauben, wie ein Räuber. Also dranbleiben. 01:24 Music. 01:36 Vielleicht hast du dieses Zitat schon mal gehört: „manche Menschen erhellen den Raum wenn sie ihn betreten und manche wenn sie ihn verlassen“. Als hochsensible Menschen sind wir in der Regel besonders empathisch und das macht uns vielleicht auch besonders empfänglich für Energieräuber. Auf jeden Fall müssen wir auf unsere Energie ganz besonders Acht geben. Warum? Das habe ich in der letzten Folge erklärt, in der Folge 059, auch war ich mit Energie meine.  Wenn dir das also jetzt im Moment noch nichts sagt, dann höre dir das sehr gerne an. Findest du unter einfach-hochsensibel.de/059. 02:23 Ja, wie ist das jetzt mit diesen Energieräubern? Damit also jemand einem die Energie rauben kann, muss es einen geben der die Tür aufmacht und einen der reinkommt. Also ein Energieräuber kann uns nur Energie rauben, wenn das mit uns auch irgendwas zu tun hat. Mal so ein Beispiel vielleicht. Beim Autofahren erlebe ich das öfter. Also vielleicht hast du es auch schon mal erlebt: du fährst und willst irgendwo hin und vor dir ist plötzlich einer so, wie man sagt, Sonntagsfahrer. Ein Schleicher, der da wirklich vor sich hingondelt. Und der bekommt auch Energie von uns, auf unbewusste Art und Weise, wenn wir uns darüber ärgern. Also es gibt nicht nur die, die Energie abzapfen in positiver Form, sondern auch die, die sich von negativer Energie nähren. Ich kann mich aber nur darüber ärgern, dass der vor mir rum schleicht, wenn ich selber in Eile bin. Und ich entscheide, ob ich dem meine Energie geben möchte oder nicht. 03:46 Der Energieräuber zeigt mir also, dass ich vielleicht nicht gerade im Hier und Jetzt bin, sondern vielleicht in Gedanken schon bei meinem Ziel, weil ich es eilig habe, weil ich schon spät dran bin. Also kann ich mich auch bei demjenigen in Gedanken ...