[EHSP 053] Die Gedanken sind frei – positive Gedanken

Wie die Gedanken unser Verhalten beeinflussen und 3 Methoden um deine Gedanken positiv zu beeinflussen, das erfährst du in dieser Episode.       Shownotes zur Episode Die Gedanken sind frei – positive Gedanken [EHSP 009] Die Bedeutung der Worte 5-Tage Energie-Management-Challenge für hochsensible Menschen   Abschrift zur Episode Die Gedanken sind frei – positive Gedanken 00:00 Die Gedanken sind frei. Und natürlich geht es in diesem Podcast um Gedanken. Worum sollte es auch sonst gehen, in einem Podcast für hochsensible. 00:22 Ja super schön, dass du heute wieder eingeschalten hast in diese Episode des Podcast „einfach hochsensibel“. Heute geht es um Gedanken und den Energiehaushalt. Dazu erstmal Danke für dein Feedback, all das Feedback, was ich erhalten habe zu dem Logo-Entwurf, den ich für die Energie-Management-Challenge erstellt habe und per Email rumgeschickt habe. Wenn du es noch nicht erhalten hast, dann trage dich einfach unter einfach-hochsensibel.de/emc für Energie-Management-Challenge ein und dann bekommst auch du in Zukunft alle Vorab-Infos für die Energie-Management-Challenge zugeschickt. Genau. Und da habe ich als Feedback eben bekommen, dass man das erkennt, was ich da darstellen wollte. Da ist nämlich so ein kleines Männchen mit so einer Batterie in der Mitte, die für unseren inneren Akku steht. Also mein Gedanke ist angekommen und das freut mich sehr.  01:23 Ich habe auch noch ein Feedback zu der letzten Episode bekommen, eine Frage und die möchte ich auch noch kurz beantworten. Eine Hörerin hat gefragt, was ich damit meine, wenn ich sage das Körper Seele und Geist in Balance sein sollten, damit wir um möglichst glücklich sind? Vor allem, was ist der Unterschied zwischen Seele und Geist? Für mich ist in diesem Modell „Geist“ alles, was ich rational erfassen kann. Also ein Buch, was ich lese und verstehe. Oder auch dieser Podcast. Das ist auch Futter eher für deinen Geist. Mit Seele ist eher so Sachen gemeint wie Musik oder Kunst, oder ein Wellness-Bad. Dinge die uns berühren, ohne das es etwas mit logischem Verstehen zu tun hat. Also eher die irrationalen Sachen. Genau. Ganz vielen Dank für diese Info, für diese Frage. Solltest du auch mal eine Frage haben zu etwas, was ich hier die Podcast sage, dann kannst du mir natürlich auch gerne jederzeit eine E-Mail schreiben an, [email protected] oder auf Facebook oder auf Instagram oder wo auch immer du magst. Ich freue mich auf jeden Fall darüber und werde versuchen, die dann natürlich dir auch zu beantworten. 02:55 Genau. Heute geht es also um Gedanken. Und uns hochsensiblen wird ja nachgesagt, dass wir ein sehr reiches Innenleben haben.Das heißt, negativ kennst du das vielleicht als Kopfkino.  Ein bestimmtes Wort und das Kopfkino rattert los und „Oh mein Gott“ das wird vielleicht immer dramatischer, was wir uns in unseren Gedanken vorstellen. Manche hochsensible berichten, dass sie dieses Gedankenkino auch überhaupt nicht stoppen können und dann vielleicht sogar nicht mal einschlafen können, weil die Gedanken andauernd kreisen um etwas was sie beschäftigt. Auf der anderen Seite ist genau das eigentlich eine unserer größten Stärken!  Nämlich: wirf einem hochsensiblen ein Stichwort hin und sofort gehen die Gedanken los.Und dann kommt die Idee dazu und der Gedanke und hier wird was verknüpft und da etwas aus dem Gedanken-Netz. Und plötzlich entsteht aus einem Stichwort ein ganzes Bild.Eine Landkarte an Gedanken und Ideen. Das große Ganze.  Und das kann eine riesen Kraftquelle von sein und eine ganz tolle, ja, eine ganz tolle Fähigkeit. 04:19 Aus dieser Erfahrung entsteht bei uns oft der Eindruck,