[EHSP 025] Von Eulen und Lerchen – Chronotypen und Hochsensibilität

Heute geht es nochmal um das Thema Schlaf, denn wenn wir unsere Chronotypen kennen und unser Leben darauf hin anpassen, können wir viel mehr Energie haben und gelassener unser Leben leben. Höre jetzt die ganze Episode:   Errata In dieser Episode habe ich mich am Ende versprochen: ich meinte hochsensible Selbstständige, nicht Hochselbstständige. 😉   Themenschwerpunkt Schlaf und Gelassenheit im Podcast [EHSP 023] Ein lifehack für mehr Gelassenheit und Resilienz [EHSP 024] Wer schläft, der sündigt nicht – Schlaf und HSP   Shownotes zur Episode über Chronotypen und Hochsensibilität Sehr einfacher Selbsttest (3.2019: leider nicht mehr verfügbar) Komplexer Fragebogen der LMU München (3.2019: leider nicht mehr verfügbar) Delta t Verein für Eulen   * Dies ist ein Amazon Affiliate Link. Deine Produkte kosten damit nicht mehr, aber ich bekomme für meine Empfehlung eine kleine Provision. Vielen Dank für deine Unterstützung durch die Nutzung dieser Links.   Photo by Andy Chilton on Unsplash Heute geht es nochmal um das Thema Schlaf, denn wenn wir unsere Chronotypen kennen und unser Leben darauf hin anpassen, können wir viel mehr Energie haben und gelassener unser Leben leben. Höre jetzt die ganze Episode:   Errata In dieser Episode habe ich mich am Ende versprochen: ich meinte hochsensible Selbstständige,