#169 - Zeit für Achtsamkeit: Mit dieser Übung verstärkst du dein Achtsamkeitstraining

Heute kommt die letzte Folge aus der Reihe “Zeit für Achtsamkeit”, in der ich dir von einer Übung erzähle, die dein Achtsamkeitstraining verstärken wird und dich zu mehr Fokus und innerer Fülle führen wird. Welche Übung das genau ist und warum diese so einfach und gleichzeitig so stark ist, das verrate ich dir in der heutigen Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/