#098 - Geführte Waldmeditation | Stress senken und Energie aufladen

Du kennst bestimmt diese vollgepackten Tage, an denen du dich sehr gestresst fühlst und nicht weiß, wie du Stress wieder loswerden kannst. Wissenschaftler:innen haben herausgefunden, dass Wälder unseren Stresspegel signifikant senken können und uns uns selbst wieder näher bringen können. Manchmal haben wir aber keine Zeit, um weit zum Wald zu fahren und manchmal ist in unserer Näher auch kein Wald zu finden. Deswegen gibt es heute eine geführte Waldmeditation für dich, um dein Stresslevel zu senken. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://heikostahnke.com/impressum/