#064 - So senkst du ganz einfach den Stress

Lachen ist die beste Medizin, sagt man. Und Charlie Chaplin hat sogar gesagt, dass ein Tag ohne Lachen ein verlorener Tag ist. Lachen hat wundervolle Auswirkungen auf uns und unseren Körper. Welche diese sind und was das Ganze mit Stress und Stressreduktion zu tun hat, verrate ich dir in der heutigen Folgen. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702