#052 - Ist Meditation wirklich hilfreich?

Ich hatte lange keinen Zugang zum Thema Meditation. Ich konnte zwar in Seminaren Meditationen immer gut folgen, aber für mich privat habe ich es nie praktiziert. Dieses Jahr wollte ich es dann doch wissen. Ich habe angefangen täglich zu meditieren. Welche Erfahrungen ich gemacht habe und wieso du anfangen solltest zu meditieren, erfährst du in dieser Folge. **Mein Geschenk für dich:** https://heikostahnke.com Lade dir kostenfrei den PowerTalk für mehr Selbstwertgefühl runter, um jeden Tag energetisch und voller Selbstvertrauen in den Tag zu starten. **Hier findest du mich:** Website: https://heikostahnke.com Instagram: https://www.instagram.com/heikostahnke/ Facebook: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702 Wenn dir der Podcast gefällt, dann abonniere und bewerte ihn und teile den Podcast mit deinen Freunden! Ich wünsche dir viele wundervolle Erkenntnisse! Dein Heiko Impressum: https://www.facebook.com/Heiko_stahnke_official-103384858109702