Lena Ramsteiner, Europameisterin im Bodybuilding | Über den harten Weg dorthin und wie Lena mit Hate umgeht

Lena Ramsteiner ist 26 Jahre jung, IFBB Elite Pro Bodybuilder und frisch gebackene Europameisterin im Bodybuilding. Lena erzählt von den vielen Strapazen hin zum Bodybuilder-Körper, was sie antreibt immer weiter an sich selbst zu arbeiten und wie sie es schafft, mit Hate und Kritik als muskulöse Frau umzugehen. Wenn Du erfahren möchtest wie viel Schweiß und Tränen in Lenas Körper stecken, wie man mit Rückschlägen umgehen sollte und wie man lernt, die Meinungen anderer auszublenden, dann solltest Du diese Folge auf keinen Fall verpassen! Hier kommst Du zu Lenas Instagram-Account: https://www.instagram.com/fitness.prinzessin/?hl=de Hier findest Du Lenas Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/4MqgCBKw0tDQki34O2i65C?si=RoUwZab1T4KKsPDrQRTE9w&nd=1 und auch auf Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/strong-not-skinny-bodybuilding-als-frau/id1503885974 Hier ist der Link zu Lenas YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCIBYJZzq13v5E85YqZ67bLw