Emotionale und mentale Freiheit genießen

In dieser Woche habe ich mit der Gesundheitsmentorin Claudia Heil ein Interview darüber geführt, wie man seine emotionale und mentale Freiheit erlangen und genießen kann. Du erfährst, wie Du es schaffst, mit Dir, Deinen Mitmenschen und der Natur im Einklang zu leben. Dazu erhältst Du wertvolle Tipps für eine entspannte Lebensweise auch mit Hilfe eines Augen- und Sehtrainings.

Om Podcasten

Endlich Durchatmen. Durchatmen bedeutet, seinen Körper bis hin zur kleinsten Zelle mit Sauerstoff zu versorgen. „Durchatmen“ steht für die Energieproduktion mit Hilfe von Sauerstoff in der Atmungskette der Mitochondrien. Dieser Podcast vermittelt medizinische Erkenntnisse für Deine Vitalität, mehr Energie und persönlichen Erfolg. „Durchatmen“ beschreibt die Faktoren, die zur Entstehung von Burnout, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depressionen und/oder Krebserkrankungen führen. Du lernst, wie wichtig jede einzelne Zelle in unserem Körper ist, wie Du mit Stress umgehst und Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten oder verbessern kannst. Alles wissenschaftlich begründet! Durchatmen schafft Gesundheit für ein erfülltes Leben.