Der magische Einfluss der Musik auf unser Wohlbefinden

In unserer heutigen Gesellschaft nutzen wir die Macht, die von der Musik ausgeht, um sie als Heilmittel in Bereichen der Pädagogik oder in unterschiedlichen Bereichen der therapeutischen Medizin einzusetzen. Musik wirkt auf unseren Herzschlag, kann ihn beschleunigen oder vermindern. Weitere Wirkungen betreffen die Atemfrequent und den Blutdruck, ja auch die Muskelspannung und der Hormonhaushalt werden durch Musik beeinflusst. Du hast es bestimmt beim Hören von Musik selbst gespürt, dass sie je nach Genre beflügeln und glücklich stimmen kann. Bestimmte Musik beruhigt uns, hilft uns zu entspannen. Sie kann Erinnerungen wachrufen und sogar Schmerzen lindern. Warum vermag das alles die Musik? Die Antwort darauf bekommst Du in dieser Episode.

Om Podcasten

Endlich Durchatmen. Durchatmen bedeutet, seinen Körper bis hin zur kleinsten Zelle mit Sauerstoff zu versorgen. „Durchatmen“ steht für die Energieproduktion mit Hilfe von Sauerstoff in der Atmungskette der Mitochondrien. Dieser Podcast vermittelt medizinische Erkenntnisse für Deine Vitalität, mehr Energie und persönlichen Erfolg. „Durchatmen“ beschreibt die Faktoren, die zur Entstehung von Burnout, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, Depressionen und/oder Krebserkrankungen führen. Du lernst, wie wichtig jede einzelne Zelle in unserem Körper ist, wie Du mit Stress umgehst und Deine Leistungsfähigkeit und Gesundheit erhalten oder verbessern kannst. Alles wissenschaftlich begründet! Durchatmen schafft Gesundheit für ein erfülltes Leben.