Avsnitt 12: Alina Zetterlund berättar om ätstörningar och crossfit

När det låst sig vid något så basalt som maten, så måste du själv vilja bli frisk för att må bra igen. Det berättar Alina Zetterlund som fick ätstörningar när hon var 16 år. Idag är hon 25 år, bor i Luleå, jobbar som belysningsingenjör och vill få fler att våga prata om psykisk ohälsa. Vi pratar om träningens och framförallt crossfitens betydelse för Alinas välmående, vad som krävs för att förebygga att fler unga mår dåligt och att ingen är perfekt. Alina Zetterlund delar också med sig av sina bästa råd till dig som mår dåligt eller är sjuk i någon form av ätstörning. Vi pratar också om vad man kan göra som vän eller familjemedlem om någon nära mår dåligt. Det här är ett viktigt och väldigt fint samtal som alla borde höra. Det handlar om meningen med livet och att våga ta svåra beslut. Du kan bli frisk, vad du än kämpar med, så kan du bli frisk och må bättre, säger Alina Zetterlund.