Avsnitt 45 - Viktor Liljerås - Lycka är frihet från motstånd

I avsnitt 45 diskuterar vi kring vad lycka är och hur den kan definieras på olika sätt. Är lycka att tänka positivt, möta det som finns här och nu eller kanske något helt annat?  Som fd. sportjournalist och en av grundarna till Lyckopodden driver Viktors nyfikenhet honom till att hela tiden lära sig mer för att utvecklas och skapa sig ett bättre mående. Hur påverkar våra tankar och känslor oss? Hur kan vi hantera samt möta dessa för att må vårt bästa jag? Personlig utveckling är ett stort område, i avsnitt 45 tar vi oss djupare in i olika frågeställningar och pratar om allt från tankens kraft till vikten av att våga känna alla våra känslor för att nå vår inre harmoni. Vi lever i ett stressat prestationssamhälle vilket gör att många av oss har ursäkter till att inte ta tid till att meditera men det är bara olika rädslor för att fly från det som egentligen behöver mötas inom oss.