29. Winter Blues - Wie wir die kalte Jahreszeit besser überstehen

Winter Blues – Wenn die dunkle Jahreszeit auf die Stimmung schlägt: Warum fühlen wir uns in der kalten Jahreszeit oft antriebslos und traurig? In dieser Folge sprechen wir über die Ursachen des Winter Blues, wie man die dunklen Tage leichter übersteht und was man tun kann, um sich nicht einfach nur durch den Winter zu schleppen, sondern ihn auch zu genießen.   Folge uns auf Instagram und Tiktok.   Kontakt: [email protected]