19. Morgenroutinen und Morgenrituale

Social media ist voll mit Videos, in denen die aufwendigsten und perfektesten Morgenroutinen gezeigt werden. Wir sind der Meinung, dass man weder um 5 Uhr aufstehen noch jeden Morgen 10 Rituale von Sport bis Meditation durchlaufen muss, um gut in den Tag zu starten. Dennoch können ein paar gute Gewohnheiten für einen stressfreieren und energiegeladeneren Morgen sorgen. In dieser Folge sprechen wir über unsere Rituale und warum die ein oder andere gute Gewohnheit den Start in den Tag verbessern kann.    Folge uns auf Instagram und Tiktok. Kontakt: [email protected]