Folge 106: PAULS MERKWÜRDIGE NACHT Eine entspannende Abendroutine (geführte Meditation mit Tagesreflexion) und eine Kurz-Geschichte aus der deutschen Literatur von Friedrich HebbelPaul muss spät am Abend noch einen Botengang ausführen. Sein Pudel "Spitz" begleitet ihn. Doch Paul hat Angst im Dunkeln und fühlt sich verfolgt. Du kannst seine Gedanken und Gefühle mitverfolgen und auch manch menschliche Fehlschlüsse.Zum Schluss löst sich alles in Wohlgefallen auf - Du kannst also getrost jederzeit einschlafen. ✨🌙Die Abendroutine enthält eine Meditation, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion zur feierlichen Verabschiedung des Tages. Die mit Musik und Klängen untermalten Einschlaf-Geschichten der Märchentante sind für Kinder und Erwachsene geeignet - einfach für alle, die mit sanfter Stimme und friedlichen Hintergrundtönen freundlich und liebevoll in den Schlaf begleitet werden möchten.Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume, Alexandra,Deine Märchentante ✨www.diemaerchentante.de🥱 💤 💙Das HOUSE OF PEACE Höre die Folgen der Märchentante ohne Werbung im: 👉🏻 HOUSE OF PEACE ☮️ Neue Meditations-App🙏🏻 🙏🏻 🙏🏻 UNTERSTÜTZUNG Die Märchentante ist ein unabhängiger Indie-Podcast, den ich gemeinsam mit meinem Freund Haegar auf eigene Kosten produziere. Damit wir noch viele weitere Folgen produzieren können, freuen wir uns über Deine Spende.🙏🏻 SPENDE💙💙💙LINKS👉🏻 YOUTUBE 👉🏻 HÖRBUCH: RUNDUM-SORGLOS-EINSCHLAFPAKET👉🏻 INSTAGRAM👉🏻 WOHLFÜHLGEWICHT DURCH MENTALÜBUNGEN ||🤸♀️ mit 15% RABATT-CODE: LOVE15 🎙🎙🎙WEITERE PODCAST-PRODUKTIONEN ✨👉🏻 WEM NÜTZT DAS SCLECHTE LEBEN?👉🏻 LUFT & LIEBE💙💙💙REDAKTION & SPRECHERIN: Alexandra MatthesMUSIK: Haegar DeutschPRODUKTION & SCHNITT: Alexandra Matthes, Haegar DeutschILLUSTRATION: Beatrice Allesch Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om Podcasten
Mach es Dir in Deinem Bett gemütlich und lasse Dich von der Märchentante ins Reich der Träume begleiten. Bestimmt wirst Du schon während der meditativen Abendentspannung, in der Du kurz nochmal Deinen Tag an Dir vorbeiziehen lassen kannst, schon angenehm ruhig und schläfrig werden. Wenn Du danach noch wach bist, nehme ich Dich mit auf eine kleine Reise - in andere Länder und Zeiten mit Geschichten aus aller Welt, mit bekannten Märchen und mit Kurzgeschichte von klugen Köpfen...Die Einschlafgeschichten werden von entspannenden Klängen und Melodien untermalt - alles handgemacht und mit viel Liebe (und inzwischen ziemlich guter Technik!) zu Hause produziert.Aber das wichtigste ist: Du kannst ganz beruhigt jederzeit einfach davon schlummern, denn - wie das in Märchen so üblich ist: Am Ende wird alles gut! - Das ist das Motto der Märchentante ist: Alles wird gut!Das Hören der Folgen kann Dir helfen, mehr Vertrauen in die Fügungen des Lebens zu entwickeln und Dich innerlich zu stärken - denn das Letzte, das Du am Tag aufnimmst, beeinflusst die Qualität Deines Schlafes. Hierzu bekomme ich sehr viele Zuschriften von Hörerinnen und Hörern, die mir schreiben, dass sie, seit sie die Märchentante hören, wieder gut schlafen können und dass dieser Podcast ihnen bei seelischem Kummer und bei Krankheiten hilft.Viele Eltern berichten mir, dass ihre Kinder zur Märchentante einschlafen, oder noch schöner, die ganze Familie zusammen. Andere freuen sich immer wieder über die bunte Auswahl an Gesschichten und hören das Ende, das sie verschlafen haben, einfach nochmal zum Frühstück an.Die neuen Podcastfolgen erscheinen immer Sonntags - am späten Nachmittag.Die Entspannungs-Sequenz am Anfang der Folgen enthalten Einflüsse von: Meditation, autogenem Training, Muskelentspannung, Yoga Nidra, Traumreisen, Fantasiereisen und Entspannungs-Hypnose.Schon der Volksmund sagt: Guter Schlaf ist die beste Medizin!Ich wünsche Dir von Herzen eine Gute Nacht, einen erholsamen Schlaf und schöne Träume,Deine AlexandraDie MärchentanteAutorin & Sprecherin: Alexandra Matthes (Podcast: LUFT & LIEBE)Hintergrundklänge: Haegar DeutschSchnitt & Produktion: Alexandra Matthes, Haegar DeutschIllustrationen: Beatrice AlleschDie Folgen sind ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt. Öffentliche oder kommerzielle Nutzung muss angefragt und genehmigt werden.https://diemaerchentante.de/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.