(2) Gesunder Darm hilft der Haut - Dr. Silja Schäfer über Neurodermitis
Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin - Ein Podcast von NDR - Mittwochs
Schon mit sechs Monaten hatte Charlotte Kiessling ihren ersten Neurodermitis-Schub. Seither plagen sie ständiger Juckreiz und offene, rissige Haut, fast täglich benutzt sie Kortison-Salbe. Ein Blick in ihr Ernährungsprotokoll zeigt Ernährungs-Doc Silja Schäfer schnell: Charlotte trinkt gerne Limos und Säfte. Aber der viele Zucker ist nicht gut für ihre Darm und somit auch schlecht für die Neurodermitis, er befeuert sie geradezu. Im Gespräch mit Gastgeberin Julia Demann erklärt die Ernährungsmedizinerin, warum Darm und Haut zusammenhängen, warum warmes Wasser besser ist als kaltes und wie man die wichtigen guten Darmbakterien am besten auf Trab bringt. Und ein passendes Rezept gibt’s auch gleich dazu! Links und Infos: Rezept "Orientalischer Blumenkohl-Salat": https://www.ndr.de/ratgeber/kochen/rezepte/rezeptdb6_id-13903_broadcast-1530_station-ndrtv.html Gutes für den Darm: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Probiotika-und-Praebiotika-Darmflora-aufbauen,darmgesundheit100.html Rezepte bei Neurodermitis: https://www.ndr.de/rezeptdb290.html Ernährung bei Neurodermitis: https://www.ndr.de/neurodermitis108.html Neurodermitis erkennen und behandeln: https://www.ndr.de/neurodermitis106.html Charlotte K. bei den Ernährungs-Docs - zum Video: https://www.ndr.de/ernaehrungsdocs578.html Autorin: Ulrike Heimes Diese Informationen ersetzen keine ernährungsmedizinische Beratung.
