Correr y entrenar en ayunas

Sobre correr y hacer deporte en ayunas. Cómo nos afecta, trucos, beneficios y más, con Roberto Méndez. Sobre correr y hacer deporte en ayunas, con Roberto Méndez. Correr en ayunas: cómo nos afecta y cuáles son sus beneficios https://www.palabraderunner.com/correr-en-ayunas/  La hiponatremia del corredor: qué es y cómo evitarla https://www.palabraderunner.com/hiponatremia-del-corredor-causas-como-evitarla/ Roberto en Instagram https://www.instagram.com/robertomendez/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner  Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com https://www.strava.com/clubs/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner