14 días y predicciones
Diario Runner - Ein Podcast von Pedro Moya @palabraderunner

Una semana menos de entrenamientos, 14 días para el objetivo. Hablo también del V02Max y las predicciones de Garmin Una semana menos de entrenamientos, 14 días para el objetivo. Hablo también del V02Max y las predicciones de Garmin. Qué es el V02Max https://www.palabraderunner.com/vo2-max-que-es-y-formula/ Beta Fuel, geles y más en SiS https://www.scienceinsport.com/es/LQGYG Así funciona el Test de Gavela, una prueba para hacernos una idea del tiempo y el ritmo que podemos llevar en Maratón: https://www.palabraderunner.com/test-de-gavela-ritmo-maraton/ https://www.palabraderunner.com/?p=10651&preview=true Calculadora de ritmos https://www.palabraderunner.com/calculadora-de-ritmos/ Sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/palabraderunner/ Todo el material que recomiendo: https://www.amazon.es/shop/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Lista de música colaborativa en Spotify: https://open.spotify.com/playlist/3HKZ7jyeix7lgyXuOmaZU9?si=LxewE053T96-KesQA7Ze7g Instagram: https://instagram.com/palabraderunner/ Web: https://www.palabraderunner.com https://www.strava.com/clubs/palabraderunner Grupo en Telegram: https://t.me/grupopalabraderunner Mi Strava: https://www.strava.com/athletes/1169830 Facebook: https://facebook.com/palabraderunner/ Twitter: https://twitter.com/palabraderunner/ Club Palabra de Runner en Strava: https://www.strava.com/clubs/palabraderunner