140. NED #24. Mejorando la higiene del sueño, apagando fuegos y trucos varios

¡Muy buenos días!  De nuevo viernes y de nuevo la sección "Negocios en directo", donde te comento como me lo monto en mi proyectos, datos del podcast, planes de futuro y de vez en cuando te suelto algún que otro truco o consejo. Hoy hablamos de qué podemos hacer cuando dormimos mal, aportar valor en lo que sea que ofrezcas al mundo y para rematar, te traigo tres herramientas random que pueden resultarte muy útiles. Si quieres contactar conmigo puedes hacerlo en alvaroflecha.com Nos escuchamos el lunes con un nuevo episodio, ¡un saludo!