Stressbewältigung - Vom Bäume schlagen, Umlenken statt Ablenken und Skillkoffern
Der unverhüllt Podcast - Ein Podcast von Friederike Morawietz, Janina Trabold (ab Folge 44), Folge 1 - 43: Friederike Morawietz und Amelie Runkel - Sonntags
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Skills gegen Stress setzt wohl jeder Mensch ein, wenn auch unbewusst. Aber welche davon sind wirklich funktional und welche selbstzerstörerisch? Und warum geht Rike in den Wald, wenn sie Hochanspannung hat?
