Sind Cheat Days sinnvoll?
Der Stoffwechsel Podcast von Jasper Caven - Ein Podcast von Jasper Caven - Sonntags
Sind Cheat Days / Schummeltage in einer Diät wirklich notwendig? Oder sind sie veraltet und gar nicht notwendig? Was wäre, wenn du dir auch jeden Tag etwas gönnen könntest? Das erkläre ich dir in meiner neuen Podcastfolge. Viel Spaß! :)
