#153: Neben der Arbeit 7 h trainieren? | Interview mit BMX-Weltmeister Rayk Hahne

Rayk Hahne ist nicht nur Profisportler, er ist auch Unternehmensberater und absoluter Experte, wenn es um das Thema Struktur, Disziplin und Hochleistung geht. Wie er es geschafft hat neben der Arbeit 6–7 h zu trainieren, warum er in nur 34 Minuten sein Essen für die ganze Woche vorkocht und wieso er selbst für Zeit mit seiner Familie ein Termin im Kalender macht, das erfährst du in dieser Folge. Außerdem gibt er dir noch ein Tipp, wie du in nur 7 Tage deutlich disziplinierter wirst. Viel Spaß! Rayk Hahne ist ein Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung. In jungen Jahren fand er einen Weg seine Passionen: Sport und Wirtschaft zu verbinden. Als Berater, Coach und Keynotspeaker gibt er sein Wissen weiter, was ihm DM, EM, WM-Titel und unternehmerischen Erfolg brachte. Mit seinem Podcast „Unternehmerwissen in 15 Minuten“ erreicht er tausende Unternehmer jede Woche und befähigt Sie den Leistungssportler in sich zu entfachen. Sein Ehrgeiz, seine Disziplin und sein Durchhaltevermögen nutzt er, damit Unternehmer ihren „perfekten Unternehmertag“ erleben. Ryaks Folge zur Ernährung: https://itunes.apple.com/de/podcast/46-das-ern%C3%A4hrungsprogramm-f%C3%BCr-unternehmer/id1164374242?i=1000422048722&mt=2 Mehr Infos zu Ryak findest du auf: www.raykhahne.de Podcast: https://raykhahne.de/podcast/ Itunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/unternehmerwissen-in-15-minuten-mit-rayk-hahne/id1164374242?mt=2 -- Du möchtest deine Sichtbarkeit bei Kollegen und Vorgesetzte durch cleveres Selbstmarketing positiv beeinflussen? Du möchtest überzeugender kommunizieren und Menschen begeistern und gewinnen? Du möchtest die Verhandlungstechniken lernen, mit denen du das verdienst was dir zusteht? Dann bist du in diesem Kanal genau richtig. Lerne von Burak Kalman (Autor, No.1 Podcaster, Trainer, Speaker und Führungskraft in einem DAX-Unternehmen) wie du dich nie wieder unter Wert verkaufst! Dirk Kreuter: "Wenn du mehr Geld verdienen willst, hör dir an was Burak zu sagen hat, denn der hat wirklich Ahnung!" -- Achtung: Ich verschenke derzeit die Erstausgabe meines Buches Jetzt sichern (nur noch wenige Exemplare)! http://www.gehaltsbooster.de/Buch Folge Burak online: LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/burak-kalman/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/gehaltsbooster FACEBOOK: https://facebook.com/gehaltsbooster WEBSEITE: http://www.gehaltsbooster.de YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCK8WzwPsyvZVYrCI1ZVO7-Q