So bringst du deine Lebensenergie auf ein ganz neues Level - Interview mit Ayurveda-Expertin Janna Scharfenberg

"Wir sind nicht grundlos energielos!" Dieser wichtige Satz hat mich am meisten im Gespräch mit der wunderbaren Ayurveda-Expertin Janna Scharfenberg berührt. Nicht die Lebensumstände sind Schuld daran, dass du müde, erschöpft oder kraftlos bist, sondern es gibt immer einen inneren Grund, den du selbst beeinflussen kannst. Somit hältst du es in der Hand, wie du dich fühlst: Ob voller Lebensenergie, Leichtigkeit und Balance oder eben nicht! In dieser Podcastfolge mit Janna Scharfenberg erfährst du: was Lebensenergie aus ayurvedischer Sicht wirklich ist, welche Faktoren unsere Lebensenergie im Alltag beeinflussen und unser Energiependel aus dem Gleichgewicht bringen, wie du frühzeitig erkennst, wenn du aus deiner Lebensbalance gerätst, was du tun kannst, um deine Lebensenergie täglich ganzheitlich zu fördern und auf ein neues Level zu bringen, welche Rolle deine Ernährung spielt und wie die wichtigsten Ernährungstipps für mehr Energie lauten, wie du täglich sanft entgiften kannst, um deine Energie zu bewahren, welche wunderschönen Rituale es für dich und deinen energievollen Alltag gibt, wie du jede Jahreszeit energetisch passend für dich gestalten kannst, und wie deine Yogapraxis aus Energiegesichtspunkten aussehen sollte. Willst du mehr über Ayurveda, Yoga und Energie erfahren? Dann besuche Janna Scharfenberg definitiv auf ihrer Seite und natürlich in ihrem Podcast "In Good Health". Ich kann beides sehr empfehlen - besonders der Gesundheitstest ist ein super Einstieg! Connecte dich mit mir: Auf Facebook: https://www.facebook.com/kristinwoltmann/ In der CELEBRATING YIN Community: https://www.facebook.com/groups/635551286645048/ Auf Instagram: https://www.instagram.com/kristinwoltmann/ Und im wöchentlichen CELEBRATING YIN Insider Club: https://www.celebrating-yin.de