#055 Geführte Meditation

Eine Mediation für die ganze Familie. Ob am Adventssonntag oder an Heiligabend selbst, diese Meditation eignet sich wunderbar um mal mit der ganzen Familie in Stille zu verweilen und liebevolle Energie zu teilen. Die kurze Praxis ist wie ein sanfter Balsam für die, die von den eigenen Gefühlen oder Situationen überwältigt sind, Denn gerade beim geballten Familientreffen kann es schon mal hitzig werden kann. Erfahre die Ruhe und Stabilität und gebe dir die Chance Besinnlichkeit für dich und deine Umgebung zu erfahren. Werde dir bewusst welches Glück du hast hier zu sein und teile es in Dankbarkeit und Mitgefühl.