#045 Schmerzen durch Yoga?

Schmerzen durch Yoga? Kann das überhaupt sein? Yoga wird besonders gerne zur Linderung von Schmerzen praktiziert, doch gibt es immer mehr Yogis, die Schmerzen haben und darüber berichten. In dieser Podcastfolge spreche ich mit dem bekannten Schmerzspezialisten Roland Liebscher Bracht darüber, wie Schmerzen entstehen und wie wir sie vermeiden können. Ein super spannendes Gespräch darüber, wie wir die "dunkle Seite" einer Yoga-Asana Praxis "erhellen" können. Roland verrät uns, was wir tun können, um schmerzfrei zu werden und es zu bleiben. Er löst uns das Rätsel auf, warum wir trotz Yoga Schmerzen haben können und sie uns teilweise sogar selbst antrainieren.