#028 Glücksgefühle und Übergewicht? Wie du der Dopaminfalle entkommst

Wie funktioniert eigentlich unser Belohnungssystem und welche Rolle spielt es im Bezug auf das körperliche und mentales Wohlbefinden und auf den Wunsch ein paar Pfunde zu verlieren? Der Neurotransmitter Dopamin spielt dabei eine zentrale Rolle und trickst uns aus, sodass wir in eine negative Spirale und eine Dopaminfalle fallen. Wir haben in dieser Folge einen Weg heraus gefunden, wie du die Negativspirale zur Positivspirale machen kannst. Viel Freude beim Zuhören.