#25: Abendmeditation/Traumreise: Für eine positive Beeinflussung deines Unterbewusstseins 💤🧘🏻‍♀️!

Wir freuen uns ganz besonders die heutige Podcastfolge mit dir teilen zu dürfen und sind sehr froh, dass du mit dabei bist. Wie du dem Titel entnehmen kannst, erwartet dich eine Abendmeditation bzw. eine Traumreise, die dir dabei hilft deinen Tag entspannt abzuschließen, dich zu erden und gleichzeitig deinen morgigen Tag sowie deine Wunschzukunft zu kreieren, indem du mit Hilfe von verschiedenen Visualisierungen und Affirmationen dein Unterbewusstsein positiv beeinflusst. Vor allem in der Nacht ruht unser Bewusstsein, sodass das Tor zu unserem Unterbewusstsein sehr weit offen ist. Es lohnt sich also es sich selbst zur Routine zu machen, vor dem Schlafengehen aussschließlich positive, kraftvolle, zuversichtlich, schlichtweg schöne Gedanken zuzulassen. Nachdem ich, Dori, in der Podcastfolge zu Beginn einige interessante Informationen zum Unterbewusstsein mit dir teile, beginnen wir mit einigen Atem- und Achtsamkeitsübungen im Sitzen. Danach kannst du für dich entscheiden, ob du für die Meditation/Traumreise weiterhin sitzen oder dich lieber hinlegen möchtest. Ganz so, wie es sich für dich heute am besten anfühlt. Wir wünschen dir, wofür auch immer du dich entscheidest, auf jeden Fall wundervolle Minuten, nur für dich, und sagen: Gute Nacht. Schlaf schön :)! PS: Wenn dir unser Podcast gefällt, würden wir uns unheimlich über ein Abo und eine kleine Bewertung bei iTunes freuen - natürlich erst morgen, nachdem du geschlummert hast :). So schaffen wir es gemeinsam die Impulse dieses Podcast noch mehr in die Welt hinauszutragen. Danke dir vielmals für die fünf Minuten Zeit, die du dir für uns nimmst. Danke! ****************************************************************************************** Den in der Podcastfolge angesprochenen Dankbarkeitsboost findest du hier: Dankbarkeits-Boost: https://empiremymind.com/2019/04/22/neue-podcastfolge-vom-mangel-zur-fuelle-dein-dankbarkeits-boost-fuer-jeden-tag/ Wenn dir die Abendmeditation gefallen hat, magst du sicherlich auch diese Folgen: "Lebenskino" Meditation: https://empiremymind.com/2019/03/14/gast-blogbeitrag-auf-this-mindful-life-plus-lebenskino-meditation/ 30 Jahre - 30 Learning: https://empiremymind.com/2019/02/03/welche-30-dinge-ich-nach-30-jahren-gelernt-habe/ Selbstliebe Affirmationen: https://empiremymind.com/2019/03/27/podcastreihe-ilovemyself-drei-folgen-zum-thema-selbstliebe/ ****************************************************************************************** Weitere Entwicklungsimpulse, Tipps und Inspirationen gibt es auf unserer Website https://empiremymind.com. Gerne könnt ihr uns auch bei Instagram besuchen https://www.instagram.com/empiremymind_mit_doriundjan/ oder auf YouTube vorbei schauen. Dort findet ihr unter anderem kurze Impressions-Videos aus Südostasien, die Lust auf das Reisen machen https://www.youtube.com./c/empiremymind.