Folge 111: Besser Leben

Sie denken schon seit geraumer Zeit, dass sie sich gesunder ernähren möchten oder sogar etwas abnehmen, kriegen es aber einfach nicht in ihren Alltag integriert? Sie sind damit nicht alleine! Ca. 31,5% der Befragten haben das Gefühl, ihren Körper besser behandeln zu wollen, finden die gängigen Methoden aber einfach zu schwer umzusetzen. Da können wir Abhilfe schaffen! Wir geben alltagstaugliche, aus neuesten wissenschaftlichen Untersuchungen gewonnene, Tipps und Tricks, die ihnen in kürzester Zeit zu einem besseren, gesünderen Körpergefühl verhelfen werden, ganz ohne lästiges Kalorienzählen.