Emma Forsén Mantilla - ätstörningar & idrott

Det är förförande enkelt att bara ta för givet att en vältränad person från idrottens värld – inte bara är just vältränad – utan också rakt igenom hälsosam i alla led. Vi kanske inte tänker de här tankarna ens en gång – kanske just för att vi tar det för givet – men någonstans bildar vi oss ändå gärna en uppfattning om att elitidrottare är fysiska och mentala praktexemplar fria från skrupler. Som sover gott, tränar hårt och äter bra – vad nu det innebär. Men så behöver det inte nödvändigtvis alltid vara. Att vara elitidrottare är inte jämställt med att vara hälsosam. Att vara elitidrottare innebär att jaga sekunder, trimma hundradelar, maximera den fysiska förmågan och toppa den på exakt just rätt dag när det väl är OS-final och fyra års hårt och målmedvetet arbete ligger bakom en. Pressen och stressen att prestera kommer från sponsorer, finansiärer, media, allmänheten – och inte minst – en själv. När några enstaka hundradelar kan vara det enda som står mellan en förstaplats och succé – eller en fjärdeplats och fiasko – mellan prispengar som ger dig den ekonomiska tryggheten att fortsätta fyra år till i lugn och ro – eller sponsorer som väljer att inte förlänga och ovissheten i vad som händer framöver. När några enstaka hundradelar om fyra år potentiellt sett kan avgöra hela din karriär – då är det inte särskilt svårt att förstå att det inte är helt ovanligt att man inom idrotten ofta balanserar på gränsen – att man traskar runt i gränslandet mellan hälsosamma beteenden och det där lilla extra som får en gå just ett steg för långt – och på så vis hamna i ohållbara och ohälsosamma eller rent av skadliga beteenden. Och ett av alla dessa potentiellt sett skadliga beteenden kan vara kosten – vår mänskliga bensin i tanken – vårt bränsle för prestation. Idag ska vi prata om ätstörningar och primärt – men inte nödvändigtvis uteslutande – inom idrotten. Med mig vid min sida har jag Emma Forsén, Doktor i Psykiatri vid Karolinska Universitetet, som har forskat och arbetat med ätstörningar sedan 2009.

Om Podcasten

Den Dagliga Dosen Podcast existerar av en och enbart en enda anledning: för att få så många som möjligt att bli - eller förbli - fysiskt aktiva personer. Här får du lära dig om kost, träning och hälsa från gäster inom akademin som ägnar hela sina yrkesliv åt att forska och förstå varför kroppen fungerar som den gör. Men de här kunskapspackade och kompetenta gästavsnitten kommer också att varvas med mer lättsamma och underhållande specialavsnitt där min absoluta förhoppning är att du som lyssnar både ska få skratta och eventuellt samtidigt råka lära dig något vettigt på köpet. Då fortfarande om kost, träning och hälsa förstås! Utöver detta kommer Den Dagliga Dosen ge ut träningspass att följa, fritt för var och en som behagar, varje dag. Inte ibland, inte lite då och då - utan varje dag fram till dess att jorden går under. Så damma nu av träningsutrustningen, på med svettbandet och blanda sportdrycken för nu finns det inte längre några ursäkter kvar för att inte bli - eller förbli - en fysiskt aktiv person.