Viele Kinder und Ihre Eltern leiden unter nächtlichen Wachphasen
Dein Babyschlaf-Podcast zu entspannten Nächten - Ein Podcast von Miriam Ende, Bestseller-Autorin, Expertin für Babyschlaf, Schlafcoach für Babys und Kleinkinder, Ausbilderin und Gründerin - Freitags
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Nicht selten kommt es vor, dass kleine Mäuse die Nacht zum Tag machen. Dass sie in der Nacht 1-2 Stunden wach sind und entweder vergnügt spielen wollen, oder aber todmüde sind und es irgendwie nicht schaffen, weiterzuschlafen. In dieser Folge lernst Du die unterschiedlichen Ursachen von nächtlichen Wachphasen verstehen, damit Ihr sie auflösen könnt. ACHTUNG: Nächtliche Wachphasen sind etwas anderes als 5-10 maliges Aufwachen.
