#041 Die 1% Methode

Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Ist das gut oder schlecht? Hängt davon ab wie zufrieden bzw. unzufrieden Du bist. Wenn Du in Deinem Leben etwas verändern willst, dann bedeutet das, Du darfst neue Gewohnheiten integrieren und alte blockieren. Und der Zauber dabei ist, dass bereits 1% Deiner Veränderung eine riesen Wirkung herbeiführen kann. Wie? Erfahre in der heutigen Folge wie unter anderem Zahnseide, Fußliebe, Handydetox und tägliche 10 Minuten Sport mich dahin gebracht haben, wo ich heute bin. Und wenn ich das kann, kannst Du das auch. Die 1% Methode von James Clear findest Du hier Wenn Du mehr über das Thema Veränderungen im Alltag erfahren willst, dann schreibe mir an [email protected] Wie immer Danke für Deine Zeit und Dein Vertrauen und ich freue mich wenn Du den Podcast weiterempfiehlst Alles Liebe  Asita