#13 Leven naar je cyclus, hoe doe je dat volgens de Ayurveda?

In deze podcast ontdek je hoe je kan leven naar jouw menstruatiecyclus. Hoe zorg je ervoor dat je je tijdens alle fases van je cyclus lekker in balans voelt en nog interessanter misschien wel, hoe kun je je agenda aanpassen naar jouw cyclus? Ook leer je welke vormen van sport bij de menstruatie en ovulatie aansluiten.Daarnaast worden vervelende PMS- en menstruatieklachten besproken en ontdek je met welke voeding en lifestyle je dit het beste in balans kan brengen. Ook als je op dit moment gee...