Lily Salazar: consejos para planificar tu alimentación, hambre emocional y hábitos

En este episodio tengo el placer de conversar con Lily Salazar, creado de @real.easy.delicious una cuenta de instagram donde encontraras consejos para planificar tu alimentación semanalmente, recetas fáciles y deliciosas y apoyo en tu creación de hábitos. Estaremos hablando de muchas cosas como su experiencia con el hambre emocional y cómo quitarnos la etiqueta de que no somos buenos para la cocina. Espero que les guste.  ___________________ Descarga Elsa Speak y mejora tu inglés en tu propio tiempo.  Links de regalo: 85% en tu membresía de por vida 40% en tu membresía anual o 7 días de prueba completamente gratis de la versión pro de ELSA