*EXTRA* Snelcursus: slimmer eten na je 50e. In 7 dagen naar een eetmethode die bij je past

Dit is géén Saarpodcast maar een podcast over onze nieuwe cursus: Slimmer eten na je 50e. Hierin praten Barbara en Femke over hun zoektocht van de afgelopen jaren om op gewicht te blijven. Voor deze cursus hielden ze alle nieuwe methodes tegen het licht en spraken ze met deskundigen en wetenschappers. Want we horen steeds: stop met diëten. Doe die weegschaal weg. Stop met calorieën tellen. Maar hoe moet het dan, gezond en slank de overgang door? In deze snelcursus krijg je de bouwstenen die je nodig hebt voor een nieuwe manier van eten.De snelcursus Slimmer eten in 7 dagen bevat: 7 online lessen met links, tips en downloads Elke dag een opdracht Verschillende oefeningen die je achter de laptop kan doen De nieuwste tips van voedingsexperts en wetenschappers Links naar recepten en een eigen Pinterestpagina Een weekschema om naar eigen inzicht in te vullen Een receptenboek met tientallen receptenKijk op https://saarmagazine-cursussen.nl/slimmer-eten-na-je-50e/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.