E012 - Placer: el ingrediente secreto para adelgazar

Tener una vida llena de placer y disfrutar lo que comes son piezas clave para ayudar a tu cuerpo a contrarrestar el estado de estrés en el que lo comente dietas restrictivas, miedo a engordar y la obsesión con el peso. ¿Por qué el placer es clave para adelgazar? En este episodio conocerás las razones fisiológicas y emocionales que hacen tan importante fomentar el placer en tu vida. www.dequetienehambretuvida.com Support the show (https://paypal.me/psicoalimentacionmx?locale.x=es_XC)