Afsnit 14: Relationsfærdigheder: Mål, hvad står i vejen og hvad vil du opnå?

Hvad kan man bruge relationsfærdigheder til, hvorfor kan det være svært og hvorfor virker det? Der kan være forskellige faktorer, der kan udgøre udfordringer i forhold til at bruge relationsfærdigheder. Det er også vigtigt at have for øje, hvilket mål man har med en specifik samtale eller en bestemt relation. Hør mere om det i afsnittet!

Der findes mere om relationsfærdigheder på nettet - prøv at søge på “DBT interpersonal effectiveness skills”.

Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk

Om Podcasten

Dette er en Podcast-serie om færdigheder i Dialektisk Adfærdsterapi (DAT).
DAT beskæftiger sig med færdigheder inden for Opmærksomhed (Mindfulness), Hold-ud, Følelsesregulering og Relationer.
Lyt med og bliv klogere!