#26 Interview mit Kunsttherapeutin Heike über die Kraft der Kreativität

„Mit dem kreativen Ausdruck bringen wir das Innere nach Außen.“ - Heike Voigt Plewig   In diesem Podcastinterview spreche ich mit Heike Voigt Plewig, Kunsttherapeutin & Heilpraktikerin für Psychotherapie. Heike war 2013 meine Ausbilderin in der Kunsttherapie und ich freue mich, dass ich mich mit ihr über dieses wichtige Thema unterhalten durfte, denn gerade jetzt kann uns die Kreativität Entlastung geben. Aber dazu ist es wichtig, dass wir uns im Kreativen nicht überfordern.   In diesem Interview erfährst du: ↠↠↠ Wie du Entlastung durch das Malen erfahren kannst↠↠↠ Kreativen Techniken & Übungen, die dir jetzt im Lockdown gut tun können. Auch für Familien. ↠↠↠ Wir sprechen über das Thema Kontrolle & Anspruch ↠↠↠ Die Farben & die Kunsttherapie ↠↠↠ Was belastet die Menschen gerade sehr? Vielleicht erkennst du dich und fühlst dich damit dann nicht allein. Du hast Lust bekommen auf eine kreative Auszeit? Dann sei dabei! Wir genießen ein kreatives & kraftvolles Wochenende zusammen: https://anja-plattner.de/auszeit-vom-alltag-kreatives-retreat/   Wie immer freue ich mich, wenn du mir auf Instagram @anja_plattner Deine Gedanken zur Folge hinterlässt und wir uns so austauschen können!Lass Herzenflüstern, ↠↠↠ Deine Anja ↞↞↞   _ Übung aus der Folge:↠↠↠ Gegensatzpaare von Itten: Fläche - Körper, Linie-Körper, Punkt-Linie, glatt-rau, hart-weich, ruhig-bewegt, leicht-schwer, durchsichtig-undurchsichtig, stetig-unterbrochen, flüssig-fest, süß-sauer, stark-schwach, laut-leise _ Du möchtest mehr Buntheit?↠↠↠  Journal mit kreativen Übungen: https://anja-plattner.de/journal/↠↠↠  Emotional Art Journal Mastermind ab Juni: https://anja-plattner.de/mastermindgruppe/   _ Du wünscht dir Unterstützung? ↠↠↠ Coaching: https://anja-plattner.de/coaching-2/ ↠↠↠ Hypnose: https://anja-plattner.de/hypnose/ ↠↠↠ Itunes Podcast "Das letzte Wort hat immer das Herz": https://podcasts.apple.com/de/podcast/das-letzte-wort-hat-immer-das-herz/id1532231853   _ ↠↠↠ Leb Dich! ↠↠↠ Fühl Dich! ↠↠↠ Seh Dich! Anja Plattner https://anja-plattner.de/