Wie Stress unsere Gesundheit beeinflusst und wie wir ihn auf ein Minimum reduzieren, um die richtigen Ziele zu erreichen

Stress betrifft uns alle. Leider wissen viele Menschen nicht, wie gefährlich er sein kann. Das Resultat sind nicht selten Verdauungsbeschwerden, hormonelles Ungleichgewicht, Depression oder Burnout. Ich habe in meiner Schulzeit schon meine Erfahrungen mit dem Thema Stress gemacht, und ich denke, da bin ich kein Einzelfall. Ich erzähle euch, wie ich gelernt habe, mit Stress umzugehen, ihn zu reduzieren und meine Ziele zu erreichen. Instagram: @byleatheresa und YouTube: Lea Theresa